Diferença entre Magnésio Dimalato e Cloreto de Magnésio
Antes de mais nada você deve saber que tanto o
Cloreto de Magnésio
como o
Magnésio Dimalato
são fontes de magnésio, ou seja, você obtém este mineral de ambas as
substâncias.
Aliás, ainda existem outras fontes de Magnésio, como o
Magnésio Glicina
(também chamado Magnésio Bisglicinado), há também o Magnésio l-Treonato que é
indicado para a saúde do cérebro e há ainda versões com estes magnésios
juntos, como o
suplemento 4Mag+
que contém em uma cápsula: magnésio dimalato, magnésio citrato, magnésio
l-treonato e magnésio glicina.
Vamos começar falando apenas sobre o mineral magnésio que por si só é um
mineral importante para saúde pois auxilia na saúde do coração, ossos,
hormônios, sistema nervoso e até de seus dentes. A verdade é que cada célula
do corpo humano depende do magnésio para funcionar!
Tente adivinhar onde está a maior concentração de
magnésio em seu corpo…em seu cérebro e
coração! Por isso a sua falta pode ser fatal.
Estudo de longo prazo, publicado no American Journal of Clinical Nutrition,
demostrou que o risco relativo de morte súbita cardíaca (SCD) foi
significativamente menor nas mulheres com maiores índices de magnésio. Cada
incremento de 0.25-mg/dL de magnésio no plasma foi associado a um risco 41 por
cento menor de SCD.
Existem, de fato, algumas evidências que sustentam a relação entre
magnésio e saúde do coração, e voltando
à década de 1930, médicos costumavam prescrevê-lo para doenças cardíacas.
Como escrito em Magnífico Magnésio,
publicado pela primeira vez na revista da Fundação Weston A. Price:
“O magnésio trabalha em conjunto com o cálcio para regular os impulsos
elétricos na célula – a concentração de magnésio no interior das células
saudáveis é 10 mil vezes maior que a do cálcio, e há razões cruciais para
esta precaução.”
Parte do benefício parece estar relacionado ao seu efeito sinérgico sobre o
cálcio que ajuda a regular os impulsos elétricos e evita o depósito de cálcio
nos tecidos moles.
O Magnésio é responsável por mais de
300 reações bioquímicas em seu corpo. Como afirma a Weston Price Foundation :
“O magnésio é tão importante para várias funções vitais do corpo, e sua
deficiência está essencialmente envolvida em tantas doenças (…). A lista
atual de transtornos com relações diretas e confirmadas com deficiência
crônica e aguda de magnésio é longa, e inclui muitas doenças, as quais o
tratamento médico convencional, normalmente, não trabalha a insuficiência de
magnésio. “
Assista o vídeo com nossa nutricionista para entender melhor a diferença
entre estes magnésios.
Magnésio Dimalato – Saiba mais sobre
Além do magnésio (cujos benefícios estão relacionados
acima) você também encontra em conjunto o Ácido Málico. O Ácido Málico é um
ácido orgânico. Este ácido é formado em ciclos metabólicos nas células de
plantas e animais, incluindo seres humanos. Nos dois ciclos, o de Krebs e
glioxilato, é fornecido energia as células e auxilia a formação de
aminoácidos.
O ácido málico é empregado em casos de fibromialgia (síndrome crônica
caracterizada por queixa dolorosa musculoesquelética difusa e pela presença
de pontos dolorosos em regiões anatomicamente determinadas) e cansaço
crônico. Segundo propõe-se, o ácido málico pode reverter a inibição da
glicólise e da produção da energia afetadas pela hipóxia, possibilitando
aumentar a produção de energia na fibromialgia e reverter o efeito negativo
da hipóxia relativa. O ácido málico parece ter ainda função
anti-inflamatória, podendo auxiliar na diabetes.
Detalhando: O vínculo entre o magnésio e ácido málico é fraco,
tornando mais fácil para o corpo quebrar essa ligação e ter uma melhor
absorção. Como você leu acima, o ácido málico é um componente chave da
produção de energia no corpo, por isso os especialistas em saúde preferem
esta forma para auxiliar no combate a fibromialgia e síndrome da fadiga
crônica.
No site da NatusVita você encontra o
Magnésio Dimalato
Puro, sem adição de outros ingredientes.
Cloreto de Magnésio PA – Saiba mais sobre
Você obtém o magnésio combinado com Cloro (expressado
quimicamente como MgCl2 – significa que é constituído por um íon de
Magnésio e dois de Cloro).
Adquiriu popularidade pois têm-se como uma das melhores formas de
consumir magnésio de forma sintética, vez que é melhor assimilado pelo
organismo devido a maior biodisponibilidade, a biodisponibilidade é a
quantidade e velocidade na qual o princípio ativo é absorvido.
Quanto maior a disponibilidade, maior a porcentagem da absorção da
substância pelo intestino.
O Cloreto de Magnésio não é aconselhável para pessoas
que possuem distúrbios digestivos.
No site da NatusVita você encontra o
Magnésio Dimalato
Puro, sem adição de outros ingredientes.
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