Magnésio Quelato 4 em 1 | 4MAG+ | Bisglicinato, Dimalato, Citrato e Taurato + D3

Perguntas Frequentes

• Qual o melhor magnésio?

  O melhor magnésio é aquele que combina múltiplas formas quelatas, garantindo melhor aproveitamento pelo organismo. Magnésios de fonte única, como o óxido de magnésio, têm baixa absorção e são usados por marcas para inflar os números da tabela nutricional — sem que o corpo aproveite de verdade.O 4MAG+ da NatusVita foi formulado com quatro formas orgânicas: Citrato, Dimalato, Bisglicinato e Taurato. O Citrato tem ação rápida e alta biodisponibilidade. O Dimalato contribui para o metabolismo energético normal. O Bisglicinato é gentil com o intestino e de fácil absorção. O Taurato contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso. Ainda inclui Vitamina D3, que contribui para a manutenção de ossos normais — algo que a maioria dos complexos de magnésio do mercado não oferece.A fórmula é não-tamponada: sem óxido de magnésio para mascarar a concentração real. O que está no rótulo é exatamente o que entra no seu corpo.

• O que é magnésio quelato e para que serve?

  Magnésio quelato é o magnésio ligado a um aminoácido ou ácido orgânico, o que favorece seu aproveitamento pelo organismo em comparação com formas inorgânicas como o óxido de magnésio. O termo "quelato" vem do grego "garra" — o aminoácido abraça o mineral e facilita sua entrada nas células. O magnésio contribui para mais de 300 reações no organismo, incluindo o metabolismo energético normal, a função muscular normal, o funcionamento normal do sistema nervoso e a manutenção de ossos normais. Contribui também para a redução do cansaço e da fadiga no dia a dia. O 4MAG+ contém quatro formas quelatas diferentes em um único suplemento, favorecendo o aproveitamento do mineral pelo organismo de forma ampla e eficiente.

• Qual a diferença entre magnésio bisglicinato e as outras formas?

  O magnésio bisglicinato é quelato à glicina, um aminoácido. É a forma mais gentil sistema digestivo — ideal para quem tem estômago sensível — e tem boa taxa de absorção. Contribui especialmente para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a redução do cansaço e da fadiga. A diferença em relação às outras formas está na afinidade de cada tipo com diferentes funções do organismo. O bisglicinato contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso. O dimalato contribui para o metabolismo energético normal. O citrato tem alta biodisponibilidade e ação rápida. O taurato também contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, com boa absorção. Por isso o 4MAG+ combina os quatro: nenhuma forma sozinha cobre todas as com ofunções que o magnésio desempenha no organismo.

• Magnésio quelato e magnésio dimalato são a mesma coisa?

  Não. Quelato é o processo de ligação do magnésio a uma molécula orgânica — o dimalato é uma das formas quelatas, assim como o bisglicinato, o taurato e o citrato. Cada forma tem uma composição e uma função complementar no organismo. O dimalato é o magnésio ligado ao ácido málico, presente naturalmente em frutas. Contribui para o metabolismo energético normal e para a redução do cansaço e da fadiga — sendo muito buscado por quem deseja apoiar os níveis de energia ao longo do dia. O 4MAG+ contém o dimalato junto com outras três formas quelatas, oferecendo uma cobertura muito mais ampla do que qualquer suplemento de forma única.

• Qual magnésio tomar para quem busca equilíbrio do estresse?

  Muitas pessoas buscam o magnésio pensando no equilíbrio do estresse — e faz sentido, já que o magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a redução do cansaço e da fadiga, conforme reconhecido pela ANVISA. O 4MAG+ contém magnésio taurato e bisglicinato, formas quelatas com boa absorção que contribuem para o funcionamento normal do sistema nervoso, além de citrato e dimalato, que apoiam o metabolismo energético normal. Uma fórmula completa para quem quer suplementar magnésio de forma séria e com qualidade comprovada em rótulo honesto.

• Magnésio 3 em 1 ou 4 em 1: qual escolher?

  Um complexo de magnésio 4 em 1 oferece cobertura mais ampla do que o 3 em 1, desde que as formas escolhidas sejam de qualidade e tenham funções complementares. A diferença prática está na quarta forma: no 4MAG+ da NatusVita é o Citrato de Magnésio, que tem uma das maiores biodisponibilidades entre todas as formas conhecidas. Além disso, o 4MAG+ inclui Vitamina D3, que contribui para a manutenção de ossos normais — benefício reconhecido tanto para o magnésio quanto para a Vitamina D3 presente na fórmula. A fórmula é não-tamponada, sem óxido de magnésio para mascarar a concentração real do produto.

• O que é magnésio dimalato e para que serve?

  O magnésio dimalato é a combinação do mineral magnésio com o ácido málico, um composto presente naturalmente em frutas como maçã e uva. Essa ligação forma um magnésio quelato de boa absorção pelo organismo. O magnésio dimalato contribui para o metabolismo energético normal e para a redução do cansaço e da fadiga — funções reconhecidas pela ANVISA para o magnésio. É uma das formas mais buscadas por pessoas que desejam apoiar seus níveis de energia e disposição ao longo do dia. O 4MAG+ da NatusVita contém magnésio dimalato em sua fórmula, combinado com outras três formas quelatas — citrato, bisglicinato e taurato — e Vitamina D3, oferecendo uma cobertura nutricional mais completa do que suplementos de forma única.

• O 4MAG+ contém citrato de magnésio?

  Sim. O citrato de magnésio é uma das quatro formas presentes na fórmula do 4MAG+. É a combinação do magnésio com o ácido cítrico, resultando em uma forma com boa biodisponibilidade e absorção pelo organismo. O magnésio, em suas diversas formas quelatas, contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, para a função muscular normal e para o metabolismo energético normal. O citrato é uma das formas mais estudadas justamente por sua boa taxa de aproveitamento pelo organismo. No 4MAG+, o citrato atua em conjunto com o dimalato, o bisglicinato e o taurato, formando um complexo de quatro magnésios com funções complementares — mais completo do que os complexos de três formas disponíveis no mercado.

• O que é tetra magnésio?

  Tetra magnésio é o nome popular dado aos suplementos que combinam quatro formas diferentes de magnésio em uma única fórmula. O prefixo "tetra" vem do grego e significa quatro. O 4MAG+ da NatusVita é um tetra magnésio, pois combina Citrato, Dimalato, Bisglicinato e Taurato de Magnésio — quatro formas quelatas com boa absorção e funções complementares no organismo. Cada forma contribui de maneira diferente para o funcionamento normal do sistema nervoso, para o metabolismo energético normal, para a função muscular normal e para a manutenção de ossos normais. A fórmula ainda conta com Vitamina D3 e não contém óxido de magnésio — o que garante que o magnésio elementar declarado no rótulo seja de fato aproveitado pelo organismo.

• Quais são os tipos de magnésio e qual escolher?

  Existem diversas formas de magnésio disponíveis no mercado, e cada uma tem características próprias de absorção e função no organismo. As principais formas quelatas — as de melhor aproveitamento — são: Bisglicinato: quelato à glicina, gentil com o sistema digestivo e boa absorção. Contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso. Dimalato (ou "de malato"): quelato ao ácido málico. Contribui para o metabolismo energético normal e para a redução do cansaço e da fadiga. Citrato: quelato ao ácido cítrico, com boa biodisponibilidade. Uma das formas com melhor taxa de aproveitamento pelo organismo. Taurato: quelato à taurina. Contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso. Treonato: similar ao Taurato. Óxido: forma inorgânica, baixa absorção. Usado por algumas marcas para aumentar o magnésio elementar no rótulo sem que o organismo aproveite de fato. O 4MAG+ da NatusVita combina as quatro primeiras formas quelatas em uma única fórmula, sem óxido de magnésio, garantindo que o que está no rótulo é o que entra no seu corpo.

• O que é magnésio taurato e para que serve?

  O magnésio taurato é a combinação do mineral magnésio com a taurina, um aminoácido presente naturalmente no organismo. Essa ligação forma um magnésio quelato com boa absorção pelo organismo. O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e para o metabolismo energético normal — funções reconhecidas pela ANVISA. A taurina, por sua vez, é um aminoácido naturalmente presente em diversos tecidos do corpo humano. O 4MAG+ da NatusVita contém magnésio taurato como uma das quatro formas quelatas da fórmula, ao lado do citrato, dimalato e bisglicinato, complementada com Vitamina D3.

• Magnésio bisglicinato para que serve?

  O magnésio bisglicinato é quelato à glicina, um aminoácido. É considerado uma das formas de magnésio com melhor tolerância digestiva — ideal para quem tem estômago mais sensível — e apresenta boa taxa de absorção pelo organismo. O magnésio bisglicinato contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, para a função muscular normal e para a redução do cansaço e da fadiga, conforme reconhecido pela ANVISA para o magnésio. No 4MAG+, o bisglicinato está presente junto com o citrato, dimalato e taurato, formando um complexo de quatro formas quelatas com funções complementares. A fórmula ainda inclui Vitamina D3 e não contém óxido de magnésio.

• O que é magnésio treonato e qual a diferença para o citrato?

  O magnésio treonato é um tipo quelato também, similar ao taurato. O citrato de magnésio, por sua vez, é quelato ao ácido cítrico e tem um histórico mais longo de uso e pesquisa, com boa biodisponibilidade reconhecida pelo organismo. O 4MAG+ da NatusVita optou pelo citrato — junto com dimalato, bisglicinato e taurato — por serem formas quelatas com boa absorção e funções complementares amplamente reconhecidas. A fórmula é não-tamponada, sem óxido de magnésio, garantindo que o magnésio elementar declarado no rótulo seja de fato aproveitado pelo organismo.

• Magnésio dimalato engorda?

  Não. O magnésio dimalato, assim como as demais formas de magnésio, não contribui para o ganho de peso. O 4MAG+ não contém calorias, carboidratos, gorduras ou açúcares — conforme declarado em sua tabela nutricional. O magnésio é um mineral essencial que contribui para o metabolismo energético normal e para a função muscular normal. Suplementar magnésio não está associado ao acúmulo de gordura corporal.

• Qual o melhor magnésio para articulações?

  magnésio contribui para a manutenção de ossos normais — função reconhecida pela ANVISA — o que o torna relevante para quem busca apoiar a saúde do sistema musculoesquelético como um todo. O 4MAG+ da NatusVita combina quatro formas quelatas de magnésio — citrato, dimalato, bisglicinato e taurato — com Vitamina D3, que também contribui para a manutenção de ossos normais e para o funcionamento normal dos músculos. Uma fórmula mais completa do que os complexos de três formas disponíveis no mercado, sem óxido de magnésio.

• Magnésio dimalato é de marca confiável?

  A confiabilidade de um suplemento de magnésio dimalato depende principalmente de três fatores: a procedência dos ingredientes, a transparência do rótulo e o processo de fabricação. A NatusVita produz o 4MAG+ em fábrica própria, localizada em Santa Catarina, aberta à visitação pública. A fórmula é não-tamponada — sem óxido de magnésio para inflar os números da tabela nutricional — e todos os ingredientes estão declarados com transparência no rótulo. O produto é registrado e fabricado dentro das normas da ANVISA.

• Magnésio para que serve?

  O magnésio é um dos minerais mais importantes para o funcionamento do organismo. Ele participa de mais de 300 reações enzimáticas e contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, para a função muscular normal, para o metabolismo energético normal, para a manutenção de ossos normais e para a redução do cansaço e da fadiga — alegações reconhecidas pela ANVISA para o magnésio. Por ser um mineral que o organismo não produz sozinho, o magnésio precisa ser obtido pela alimentação ou pela suplementação. Suas principais fontes alimentares são vegetais folhosos escuros, sementes, castanhas, leguminosas e cereais integrais. Estima-se que cerca de 60% da população não atinge a ingestão diária recomendada apenas pela dieta. O 4MAG+ combina quatro formas quelatas de magnésio — citrato, dimalato, bisglicinato e taurato — cada uma com características de absorção e ação complementares, em uma única cápsula e sem óxido de magnésio.

• Quais são os sintomas de falta de magnésio?

  A ingestão insuficiente de magnésio é comum na população brasileira, especialmente em dietas com baixo consumo de vegetais folhosos, sementes, leguminosas e cereais integrais. Fatores como uso de diuréticos, consumo elevado de álcool, cafeína em excesso e atividade física intensa também podem aumentar a demanda do mineral pelo organismo. Como o magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, para a função muscular normal e para o metabolismo energético normal, manter a ingestão adequada diária é importante para que todas essas funções ocorram sem prejuízo. O exame de sangue padrão nem sempre é o método mais preciso para avaliar os níveis de magnésio no organismo, pois apenas cerca de 1% do mineral circula no sangue — a maior parte está armazenada nos ossos e nas células. Consulte um médico ou nutricionista para avaliar sua ingestão e necessidade individual de suplementação.

• Qual o melhor magnésio para dormir?

  Quem pesquisa magnésio para dormir geralmente busca formas do mineral com maior afinidade com o sistema nervoso. As formas mais estudadas nesse contexto são o bisglicinato e o taurato. O bisglicinato é o magnésio ligado ao aminoácido glicina. Por ser quelado, tem boa absorção e é gentil com o trato digestivo. O taurato combina magnésio com taurina e contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso — a alegação reconhecida pela ANVISA para essa forma. O 4MAG+ contém as duas formas na mesma fórmula, junto com citrato e dimalato, oferecendo cobertura mais ampla do que suplementos de forma única. A fórmula não contém óxido de magnésio — a forma de menor biodisponibilidade usada por algumas marcas para inflar os números da tabela nutricional. Para orientação sobre horário e dose ideal para o seu caso, consulte um médico ou nutricionista.

• Qual o melhor magnésio para câimbras?

  Quem busca magnésio para câimbras geralmente está procurando formas do mineral com boa biodisponibilidade e ação sobre a função muscular. O magnésio contribui para a função muscular normal — alegação reconhecida pela ANVISA — e precisa estar disponível em quantidade adequada para que essa função ocorra sem prejuízo. As formas quelatas têm absorção superior ao óxido de magnésio, que é a forma mais barata e menos aproveitada pelo organismo — usada por algumas marcas para inflar os números da tabela nutricional sem que o corpo aproveite de verdade. O 4MAG+ é formulado exclusivamente com formas quelatas — citrato, dimalato, bisglicinato e taurato — garantindo que o magnésio elementar declarado no rótulo seja de fato absorvido. Para avaliação individual sobre ingestão adequada, consulte um médico ou nutricionista.

• Qual o melhor magnésio para ansiedade e estresse?

  Quem pesquisa magnésio para ansiedade ou magnésio para estresse geralmente está buscando formas do mineral com maior afinidade com o sistema nervoso. O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso — alegação reconhecida pela ANVISA — e manter a ingestão adequada diária é importante para que essa função ocorra sem prejuízo. As formas de magnésio com maior afinidade com o sistema nervoso são o taurato — que combina magnésio com taurina — e o bisglicinato, ligado ao aminoácido glicina e reconhecido pela boa tolerância digestiva. O 4MAG+ reúne as duas formas em uma única fórmula quelata, junto com citrato e dimalato, sem óxido de magnésio. Para avaliação sobre ingestão adequada e necessidade individual de suplementação, consulte um médico ou nutricionista.

• Magnésio engorda?

  Não. O magnésio é um mineral essencial — não contém calorias e não contribui para ganho de peso. Suplementos de magnésio quelato como o 4MAG+ contêm apenas o mineral ligado a aminoácidos ou ácidos orgânicos, sem adição de carboidratos, gorduras ou calorias significativas.

• Qual a diferença entre magnésio dimalato, taurato, bisglicinato e citrato?

  Cada forma de magnésio tem características próprias de absorção e uma via de ação preferencial no organismo. Entender essa diferença ajuda a escolher a forma mais adequada — ou um complexo que combine todas elas. O citrato é a combinação do magnésio com o ácido cítrico. Tem uma das maiores biodisponibilidades entre todas as formas conhecidas e contribui para o metabolismo energético normal. O dimalato combina magnésio com ácido málico, um composto presente naturalmente em frutas como maçã e uva. Contribui para o metabolismo energético normal e para a redução do cansaço e da fadiga — funções reconhecidas pela ANVISA. O bisglicinato é o magnésio ligado ao aminoácido glicina. É a forma mais gentil com o trato digestivo, com boa absorção e sem o efeito laxante comum em formas não queladas. O taurato combina magnésio com taurina e contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso — alegação reconhecida pela ANVISA. O 4MAG+ reúne as quatro formas em uma única fórmula, sem óxido de magnésio, garantindo que o magnésio elementar declarado no rótulo seja de fato absorvido pelo organismo.