Sentir dor nas articulações não é normal! Entenda como o Magnésio Dimalato pode te ajudar

O que causa a deficiência de Magnésio?

A resposta à esta pergunta, em um primeiro momento, pode parecer óbvia. Mas quando buscamos informações mais aprofundadas, é possível perceber que não é só o baixo consumo de alimentos fonte, que podem acarretar na deficiência de Magnésio.

A causa primária da deficiência de magnésio, realmente está relacionada com a alimentação: consumo insuficiente de alimentos que oferecem o Magnésio em sua composição (origem vegetal), o excesso de gordura e açúcar, a desnutrição e alimentação parenteral mal planejada.

O risco para o consumo inadequado de Magnésio aumenta, quando falamos sobre as suas principais fontes alimentares. Isso se justifica porque grande parte dos brasileiros não têm o hábito de consumir na frequência diária necessária, os vegetais verdes, grãos, nozes e sementes, que são ricas fontes de Magnésio.

O processamento desses alimentos e a forma como são preparados, também deve ser considerada, pois tanto o refinamento quanto o cozimento excessivo pode levar à diminuição do teor de Magnésio. Outra questão levantada é sobre o solo em que é cultivado esses vegetais, visto que, o Brasil não possui solo vulcânico, o que colocaria em dúvida a concentração de Magnésio desses alimentos.

Na causa secundária se enquadra o alcoolismo, quadros de diarreia e vômitos, uso de laxantes, diuréticos e certos medicamentos, algum problema renal ou de má-absorção, período da gestação, excreção urinária aumentada ou exercício físico extenuante (suor excessivo), presença de diabetes mellitus e hipertireoidismo, e até mesmo stress físico ou mental.   

São inúmeras as causas da deficiência de Magnésio e a suplementação com Magnésio Dimalato ajuda a impedir o agravamento dessa deficiência e tráz benefícios à saúde, sendo um deles ajudar no combate às dores nas articulações.

Magnésio Dimalato

O Magnésio Dimalato é um suplemento a base de Magnésio com Ácido málico, que tem alta taxa de absorção por ser quelato. Por ser uma molécula orgânica, o Magnésio Dimalato é logo reconhecido pelo organismo, o que facilita a sua absorção e distribuição entre os tecidos em que ele vai atuar. O Ácido málico da sua formulação é um composto orgânico envolvido no provimento de energia necessária para o funcionamento das células, órgãos e sistemas, que também tem ação anti-inflamatória no organismo.

Já o Magnésio, é um mineral essencial para a saúde, muito abundante no organismo. Sendo que 50% de todo o Magnésio está concentrado no osso, o restante dividido dentro das células de órgãos e tecidos, e 1% está circulando no sangue. O Magnésio é importante para os ossos, coração, cérebro, sistema digestivo, músculos, para participar de centenas de reações bioquímicas e para gerar energia.

O Magnésio Dimalato tem grande importância na síntese de ATP, que é a energia para as células funcionarem e está relacionado com os impulsos nervosos que levam a informação da dor. Ele tem efeito anti-inflamatório o que também justifica a sua suplementação para ajudar no combate às dores nas articulações, visto que a presença da inflamação está apontada como uma das causadoras da dor.

Qual a relação do Magnésio com a dor?

As dores nas articulações, podem ser uma das maiores queixas nos consultórios. As articulações podem abranger a região do joelho, quadril, costas, punhos, dedos, cotovelos e ombros que acabam sendo os locais com maior relato de dor. Mas, sentir dor nas articulações, não é normal e isso deve ser investigado.

A dor pode ser um sinal do corpo para apontar algo de errado, ou que esteja faltando, por isso, a dor nas articulações pode ter relação direta com o mineral Magnésio ou a falta dele no organismo. A dor pode ser também um sinal de inflamação.

Além de fazer parte da manutenção das articulações, o Magnésio participa da modulação de eventos celulares envolvidos na inflamação. Já foi comprovado que a falta de Magnésio pode induzir a um quadro inflamatório, com manifestações clínicas de ativação de células de defesa (leucócitos e macrófagos), liberação de citocinas inflamatórias e aumento da produção de radicais livres.

Ou seja, a deficiência de Magnésio leva o organismo a produzir mecanismos exagerados contra o estresse imune, levando a resposta inflamatória com consequente aumento do estresse oxidativo e, a consequência disso é a dor.

No quadro de osteoartrite, por exemplo, além da presença da inflamação, é comum a alta produção de radicais livres que leva ao estresse oxidativo, que agrava a condição degenerativa das articulações.

Magnésio Dimalato na melhora da dor

Além de garantir os níveis adequados de Magnésio que são necessários para a manutenção e saúde das articulações, o Magnésio Dimalato pode ajudar no combate às dores nas articulações, por meio de dois mecanismos:

Ação anti-inflamatória: O aumento da concentração extracelular de Magnésio pode inibir a inflamação. Ele pode contribuir para amenizar o estresse oxidativo presente nas inflamações, o que pode ajudar no combate às dores nas articulações.

Comunicação nervosa: O aumento do Magnésio, poderia dificultar a entrada de cálcio pelo canal de receptores responsáveis pelo aumento do processamento de informações sensoriais, o que melhoraria a dor.

Portanto, já está claro que existe relação entre a deficiência de Magnésio e a causa das dores articulares, sendo a suplementação com Magnésio Dimalato uma ferramenta que pode ajudar no combate às dores nas articulações.

Neste sentido, o Magnésio Dimalato pode ajudar nas dores articulares, por repor o magnésio no organismo, intensificar a ação anti-inflamatória e bloquear receptores que levam a informação de dor.  

Qual o melhor Magnésio Dimalato?

Nesse caso, você precisa adquirir um produto que tenha certeza da qualidade da matéria prima e que seja uma empresa com certificação e que cumpra as exigências da ANVISA-MS, por isso você pode adquirir o Magnésio Dimalato na NatusVita.

E aqui você tem duas opções, adquirir o Magnésio Dimalato isolado, ou então uma composição com os quatro melhores tipos de Magnésios, o 4Mag+ que contém as melhores formas orgânicas de Magnésio associada a Vitamina D3 (que é muito importante para que o Magnésio seja absorvido ainda melhor, já que o corpo não deve estar em deficiência de Vitamina D3 para fazer o processo de absorção do magnésio).