Dicas para ter uma pele bonita e sedosa

Ter uma pele bonita, sedosa e saudável é quase uma meta, né? A nossa pele tem um papel muito importante no nosso aspecto final, por isso cada vez mais surgem mais produtos, e procedimentos para que ela fique cada vez melhor!

Uma pele bonita pode até mesmo dispensar o uso da maquiagem, ou pode ressaltar ainda mais os efeitos da mesma! Além disso, a pele também faz parte da nossa saúde, e deve ser cuidada diariamente! E não é somente com produtos não, tem alguns hábitos diários que por vezes nem estão ligados diretamente a nossa pele que podem estar te atrapalhando na hora de ter a pele dos sonhos, confira nossas dicas para eliminar esses hábitos de vez!

1 – Não fume:

Como citamos na introdução do nosso artigo tem alguns hábitos que parecem que não tem uma relação direta com a pele, mas no final fazem toda a diferença. É o caso do cigarro, além de fazer mal a saúde, o cigarro deixa a pele extremamente feia na estética, a pele vai perdendo sua elasticidade, ficando mais velha antes do tempo, e mais ressecada. Por isso fumar literalmente não é uma boa ideia pra quem deseja ter uma pele bonita, sedosa e saudável;

2 – Cuide da alimentação e esteja no peso ideal:

Outra vez você está se perguntando, qual pode ser a relação. Mas são inúmeras, pessoas que tem uma alimentação rica em massas, doces pode deixar sua pele mais flácida, mas envelhecida e com menos elasticidade, em contra partida uma pessoa que mantém uma alimentação rica em vitamina C, D e zinco, consumindo frutas e legumes tendem a ter uma pele mais bonita e saudável, sem fazer uso de produto nenhum, interessa né?

Além da alimentação o peso ideal também ter relação direta com a pele, isso porque pessoas que estão acima ou muito abaixo do seu peso podem acelerar o processo de envelhecimento da pele;

3 – Pratique atividade física:

Que os exercícios físicos são de extrema importância para a nossa saúde nós sabemos, mas você sabe que eles ainda garantem a saúde, a firmeza e uma boa aparência para a nossa pele? Isso mesmo, a atividade física vai estimular a circulação sanguínea, fazendo com que aconteça a chegada de nutrientes, como o oxigênio, para todas as nossas células. E aqui não há um tipo de exercício físico especifico, você pode escolher o que mais te agrada e se encaixe na sua rotina, o importante e fazer algum, e logo perceber sua pele mais macia e bonita;

4 – Respeite o tempo e a frequência de uso dos produtos:

Se você compra um produto que indica que o uso deve ser feito diariamente, não adianta você usar o produto somente quando se lembrar. A mesma coisa quando o produto está indicado para ser usado somente a cada 15 dias e você faz uso diário com o intuito de acelerar a eficácia do produto. Bom, no primeiro caso que citamos você não vai alcançar resultado nenhum, já no segundo caso você pode alcançar um resultado negativo, pois há um motivo para o produto ser indicado para uso somente a cada 15 dias! Por isso na hora de fazer os cuidados com a sua pele respeite o que o produto diz, por isso ler antes de utilizar ou ter as orientações de profissionais certos podem trazer benefícios.