Magnésio Dimalato para Energia e disposição, contra o cansaço

Desânimo, falta de energia, fadiga e cansaço podem ser alguns dos sinais da falta de Magnésio no organismo. É comum encontrar pessoas que se queixam de falta de energia e disposição sem um motivo aparente, sem se darem conta que a causa pode ser decorrente da falta de Magnésio no organismo. Sabemos que manter um padrão alimentar que contemple todos os nutrientes nas proporções adequadas não é tarefa fácil. Portanto, uma alimentação monótona, somado ao stress, radicais livres, poucas horas de sono, exposição insuficiente ao sol, é o pacote perfeito para o declínio da saúde.

O Magnésio é um mineral que participa da geração de energia, do movimento muscular, da regulação da pressão arterial e dos batimentos cardíacos. A soma no prejuízo dessas funções ou apenas a falta de Magnésio para gerar energia suficiente ao organismo, pode de falto levar à falta de energia e disposição. Se não investigados e corrigidos, esses sinais podem provocar dificuldades funcionais do corpo e prejudicar a realização de tarefas diárias normais.

Como identificar a deficiência de Magnésio?

Para efetivamente saber se você está deficiente de Magnésio, é preciso avaliar o estado nutricional dosando a concentração dele no organismo. Existem alguns exames que avaliam o Magnésio, como o Magnésio sérico que é a medida do plasma/soro. Este é o exame mais simples e muito solicitado entre os profissionais, mas o seu resultado pode não refletir o valor real do conteúdo de Magnésio. Existe também o de excreção urinária, que durante o período de 24 hrs é coletada toda a urina do indivíduo e com isso, mensura-se o Magnésio que é excretado. Mas existe um terceiro exame que é avaliada as células sanguíneas que é chamada de Magnésio eritrocitário. Este é o exame que traz valores mais fidedignos por medir o Magnésio dentro das hemácias. Sendo dentro das células o local em que há maior concentração de Magnésio, por isso, esse é o exame mais indicado para saber se há de fato deficiência deste mineral.

Magnésio Dimalato para mais disposição

Uma das melhores formas de suplementação de Magnésio é na forma de Magnésio Dimalato que é composição do mineral Magnésio com Ácido málico. Nesta forma ele é considerado uma forma superior de Magnésio porque ele é quelato, tornando-se uma molécula complexa e bem assimilada pelo organismo. Isso faz com que o Magnésio consiga passar por todas as barreiras de digestão, o que aumenta a sua taxa de absorção no organismo. A medida que é bem aproveitado dentro do organismo, ele é uma das poucas formas que não causam desconfortos abdominais. A cada molécula de Magnésio, ligam-se duas moléculas de ácido málico. Isso torna o Magnésio Dimalato uma formulação superior porque a sua absorção é aumentada e além de todos os benefícios atribuídos ao Magnésio, isso aumenta algumas das suas funções principalmente ligadas à produção de energia.