Para que serve a Coenzima Q10 e por que suplementar se o nosso corpo é capaz de produzir?

Para que serve a Coenzima Q10?

Ela fica localizada na mitocôndria que é responsável pela produção de energia e oxigenação dos órgãos. Sua localização se relaciona com as suas principais atividades que é a participação no processo de respiração celular e produção de energia em forma de ATP. Além disso, a Coenzima Q10 tem uma potente atividade antioxidante, que quer dizer, a neutralização dos radicais livres que causam danos nas células. Evidências científicas já apontaram que ela é essencial para o funcionamento do coração, para regular a pressão arterial, está envolvida no crescimento e diferenciação celular, na proteção de funções cerebrais, atua na regeneração muscular, protege o DNA e a pele, possui atividade neuroprotetora, anti-inflamatória e tem efeito hepatoprotetor. A importância da Coenzima Q10 grande parte é atribuída pela sua ação antioxidante.

Defesa Antioxidante da Coenzima Q10

Os radicais livres ou espécies reativas de oxigênio são formados a todo o momento no metabolismo celular normal e durante processos metabólicos, por isso é impossível evitar que eles sejam produzidos. Fatores externos como poluição e raios UV, também estão relacionados à sua produção. Quando a proporção da produção de radicais livres é maior do que a capacidade que as defesas antioxidantes do organismo tem capacidade de neutralizar, ocorre o estresse oxidativo. Ou seja, o organismo não consegue neutralizar na mesma velocidade em que estão sendo produzidos, gerando um excesso de radicais livres disponíveis para causar danos. Quando um radical livre interage com uma estrutura molecular, é desencadeada uma reação bioquímica que só vai ser interrompida com a ação de um composto antioxidante. A luta do organismo é justamente no sentido de desenvolver mecanismos de defesa antioxidante para conseguir neutralizar esses radicais livres e atenuar esse desequilíbrio. Dentre estas defesas antioxidantes está a Coenzima Q10 que é um dos agentes responsáveis pela inibição dos radicais livres, reduzindo as lesões causadas por eles. Desta forma, a Coenzima Q10 contribui para o organismo, na sua defesa contra os radicais livres para evitar lesões nas células que comprometam a sua estrutura, combate o envelhecimento precoce, evita alteração no DNA e a morte celular.

Porque devo suplementar a Coenzima Q10?

A importância da Coenzima Q10 é tamanha, que o próprio organismo é capaz de produzi-la, como um mecanismo de proteção, para garantir a sua disponibilidade em todas as funções e órgãos em que ela é indispensável. Entretanto, há um problema! A sua produção é limitada, visto que, junto ao processo de envelhecimento, a sua produção pelo organismo é diminuída. Isso significa que a uma certa idade, o que o organismo é capaz de produzir, não é o suficiente para suprir a sua necessidade. Se há diminuição na capacidade de defesa antioxidante, seja pelo envelhecimento ou pelo estresse oxidativo, é preciso de alguma forma reforçar a proteção natural contra os radicais livres. Por isso que, mesmo que o nosso organismo seja capaz de endogenamente produzir Coenzima Q10, podemos apresentar deficiência desta molécula, ou falha no mecanismo de defesa antioxidante.