10 motivos para você usar o Magnésio Taurato
O magnésio taurato é a forma que combina magnésio com taurina, um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo. Essa combinação tem afinidade especial com o sistema nervoso central e o coração.
Neste artigo, a nutricionista Rozana Schmitt apresenta 10 motivos pra considerar essa forma específica.
O que é magnésio taurato?
O taurato é o magnésio ligado à taurina. A taurina é um aminoácido presente em vários tecidos — principalmente cérebro, coração e músculos. Quando combinados, formam uma molécula com propriedades únicas.
10 motivos pra usar magnésio taurato
- Afinidade com sistema nervoso — atravessa a barreira hematoencefálica
- Apoio ao coração — taurina presente no músculo cardíaco
- Função muscular — taurina apoia performance
- Sistema nervoso equilibrado — alegação ANVISA
- Metabolismo energético — essencial pra células
- Redução do cansaço e fadiga — alegação ANVISA
- Manutenção de ossos — alegação ANVISA
- Bem absorvido — forma quelata de alta biodisponibilidade
- Boa tolerância — raramente causa desconforto digestivo
- Sinergia — combina bem com outros magnésios quelatos
O que a ANVISA reconhece — na prática
🧠 Funcionamento normal do sistema nervoso
Na prática: foco sustentado, menos sensação de "cabeça em névoa".
💪 Função muscular normal
Na prática: músculos respondendo bem, incluindo o cardíaco.
⚡ Metabolismo energético normal
Na prática: células cerebrais com combustível pra funcionar.
😌 Redução do cansaço e da fadiga
Na prática: mais disposição mental e física.
🎥 Nossa nutricionista explica
Quais são os 4 melhores tipos de magnésio? Assista a explicação em vídeo:
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Dimalato
Ácido málico + magnésio. Energia celular e redução do cansaço.
Bisglicinato
Magnésio + glicina. Gentil no estômago e com afinidade pelo sistema nervoso.
Citrato
Uma das formas com maior biodisponibilidade conhecida. Absorção rápida.
Taurato
Magnésio + taurina. Alta afinidade pelo sistema nervoso central.
Os diferenciais do 4MAG+
Não é só "mais um magnésio". O 4MAG+ tem características que o diferenciam do resto do mercado:
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- ✅ 120 cápsulas por frasco — 40 dias de uso contínuo
Perguntas frequentes
Taurato causa desconforto digestivo?
Raramente. É uma das formas mais bem toleradas.
Posso tomar à noite?
Sim. Diferente do dimalato, o taurato não costuma atrapalhar o sono.
Quanto tempo pra sentir efeito?
2 a 4 semanas de uso contínuo.
Energia + Sono + Foco + Absorção
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👩⚕️ Sobre a autora
Rozana Schmitt é nutricionista, sócia da NatusVita e responsável pela formulação dos suplementos da marca. Há mais de 15 anos trabalha com nutrição clínica e suplementação funcional.
Fora do consultório, é mãe de dois — um lindo casalzinho de filhos, diga-se de passagem — e cozinheira de mão cheia, modéstia à parte. Adora transformar alimento em cuidado, seja num prato caseiro, seja numa fórmula bem pensada.
Este artigo foi escrito com base em evidências científicas e nas alegações reconhecidas pela ANVISA.
Nota importante: este conteúdo tem caráter informativo e não substitui consulta médica. Se você usa medicação ou tem condições de saúde específicas, converse com seu médico antes de iniciar qualquer suplementação.
1 comentário
Estou tomando o Taurato Magnésio e estou me sentindo muito mais inteira!
Angela Maria Koch Dutra
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