- Pimenta Vermelha
A pimenta vermelha, é uma especiaria. Ela reduz a vontade de comer algum doce ou comida muito gordurosa.
- Banana
Ajuda em umas questões, como a controlar a ansiedade e a nos fazer comer menos.
- O Iogurte Desnatado
Este Iogurte é ótimo, para quem, está com vontade de comer doces. Ele dará uma aliviada.
- O Gengibre
Pode ser muito utilizado para o emagrecimento. E pode ser aproveitado para fazer um chá e tomar durante o dia
Existem Alguns Auxiliares
Existem, até mesmo, alguns produtos que podem te auxiliar nesse processo com a alimentação. Por isso, citarei alguns deles hoje e espero que seja de grande ajuda a vocês.
TERMOGÊNICOS
São alguns produtos, que nos levam a emagrecer acelerando o metabolismo de nossos corpos.
FIBRAS
Essenciais no processo de emagrecimento, pois possuem volume, porém não são calóricas. Servem para aumentar a sensação de saciedade, melhorar a função intestinal, auxiliar no melhor controle do açúcar e do LDL.
MULTIVITAMINICOS
Os mulitivitaminicos permitem que o seu organismo esteja com os micronutrientes adequados para exercer um correto funcionamento das funções biológicas do corpo.
CREATINA
A creatina pode auxiliar no processo do emagrecimento devido a suas propriedades de aumento de força e potência, que através do exercício fisico, poderão auxiliar na perda de gordura e contrução da massa muscular.
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