Excesso de Gordura no Fígado: Como tratar?
A esteatose hepática ou fígado gorduroso pode evoluir para uma lesão no fígado. Quando tem excesso de gordura e por muito tempo, as células do fígado podem sofrer danos, ficando inflamadas, o que leva à esteato-hepatite ou hepatite gordurosa. Cerca de 20% dos pacientes que chegam a essa condição, evoluem para cirrose hepática.
Mas para o acúmulo de gordura no fígado existe tratamento.
Como tratar?
O tratamento envolve basicamente a perda de peso, através de mudanças alimentares com algumas restrições e a adoção de exercício físico.
Como deve ser a sua alimentação: rica em fibras, com frutas, legumes, verduras, farelos, farinhas integrais, pobre em gordura e com ingestão adequada de água.
Como não deve ser a sua alimentação: com carboidrato refinado (pão, bolacha, macarrão, açúcar), com queijos gordos, embutidos, manteiga, aquela gordura aparente da carne, aliás, o mínimo de carne vermelha é muito importante! Não consuma álcool. O álcool é fator de risco nesses casos.
E, por fim, fica aqui a nossa orientação para procurar um profissional nutricionista para te ajudar na mudança dos hábitos alimentares.
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