Artigos Natusvita

Perder Barriga em Casa! Os Melhores Exercícios para Fazer isso

Quer saber os melhores exercícios para se fazer casa, emagrecer e ainda eliminar a barriguinha? Veja neste artigo exercícios práticos que podem ser realizados no conforto do lar. Perder Barriga – M...

Treino Hiit – O que é? Como fazer do jeito certo?

Você já ouviu falar em treino HIIT? Contamos tudo sobre ele nesse artigo! A prática regular de atividades físicas é essencial para a manutenção de uma vida saudável e de qualidade, garantindo també...

Como Emagrecer Rápido e de Forma Saudável?

Você sabia que emagrecer rápido é um processo que pode ser feito com saúde, qualidade de vida e sabor? Veja nossas dicas! A busca pela forma física perfeita tem levado cada vez mais pessoas a procu...

Dieta Low Carb – O que é? Funciona? Emagrece mesmo?

A dieta low carb é a nova tendência eficiente para o controle de peso. Venha conhecê-la! Dentre os vários tipos de dietas e práticas alimentares desenvolvidas para melhorar a qualidade da saúde e g...

Citrus Aurantium: O que é? Como Funciona?

Quem nunca brigou contra o seu peso que atire a primeira balança! Hoje você vai saber mais sobre o famoso Citrus Aurantium. Essa tem sido a realidade vivida por milhões de pessoas. De um lado a míd...

IMC – O que é? Como calcular?

Você sabe o que é IMC e como calcular? Nesse artigo te contamos tudo sobre ele! O peso corporal, apesar de ser uma medida muito simples e fácil de acompanhar por qualquer pessoa que tem uma balança...

Remédio para Emagrecer? Descubra melhores alternativas

Você pensa em fazer uso de algum remédio para emagrecer? Conheça os mais usados, as vantagens, desvantagens do uso e alternativas seguras para a perda de peso A busca por um corpo perfeito leva mui...

Jejum Intermitente: tudo o que que você deve saber

Você conhece o jejum intermitente? Fique por dentro de tudo sobre essa prática alimentar que está na moda! Para quem acompanha as tendências do universo da alimentação e tudo que envolve os cuidado...

Para emagrecer é preciso fazer uma dieta radical?

Estamos há cerca de 100 dias do início do verão. Parece muito? Não é muito pra quem deixou o “projeto verão” de lado e ainda deseja perder uns quilinhos e melhorar o “shape” até o início do verão… ...

Conheça os principais benefícios da Cafeína

A cafeína pode ser consumida de duas formas: no tradicional cafezinho, chá ou, como forma de suplemento, que é muito comum entre praticantes de atividade física. A cafeína que já foi vil...

Exercício físico x suplementos esportivos

Hoje o blog está um pouco diferente! É mais um “bate papo” do que uma matéria em si…Vamos falar sobre a prática de atividade física e te dar algumas dicas de como melhorar o seu rendimento. Exercíc...

Quitosana: O que é? Quais os seus benefícios?

A Quitosana é uma substância vendida em forma de suplemento alimentar com a promessa de auxiliar na perda de peso. Pela atribuição do seu potencial benéfico, a Quitosana desperta curiosidade sobre ...

Faseolamina: o que é? Quais os benefícios? Como ela inibe a absorção de calorias?

Hoje vamos apresentar à vocês a Faseolamina, substância do Feijão Branco, que é um aliado na perda de peso. Antes de mais nada, é bom frisar que não existe milagre, mas existe a ciência e com ela a...

Chá Verde: Conheça sua ação termogênica e como ela promove a perda de peso

Termogênico, emagrecedor, antioxidante, alimento, bebida ou simplesmente chá? E, se eu lhes disser que o Chá Verde é tudo isso e um pouquinho mais? Ficou interessado? Segue com a gente que o assunt...

Café Verde – O que é e como funciona?

Como o próprio nome já indica, o Café Verde é um suplemento à base de extrato de Café Verde enriquecido com vitaminas e minerais. O Café Verde (Green Coffee em inglês) é um produto derivado dos grã...

os suplementos nutricionais e esportivos: como usar e não abusar?

Você sabe qual a forma ideal de consumir suplementos? É preciso entender a definição de suplementos como, na maior parte das vezes, como vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos ou outros, de d...