artigos-natusvita

Conheça as 4 melhores formas de Magnésios! Saiba qual o melhor tipo de Magnésio para você!

Existem dezenas de formas de magnésio no mercado — mas quatro delas se destacam pela combinação de absorção, tolerância e eficácia. Conhecer cada uma te ajuda a escolher a certa pro seu objetivo. N...

Saiba como identificar se é preciso suplementar Magnésio: o melhor exame para isso!

Como saber se você realmente precisa suplementar magnésio? Sinais podem sugerir, mas só um exame laboratorial adequado confirma. Neste artigo, a nutricionista Rozana Schmitt explica os sinais de po...

Saiba como o Magnésio Dimalato pode ajudar na saúde do coração

O coração é um músculo — e como todo músculo, depende de magnésio pra funcionar adequadamente. O magnésio dimalato, pela sua relação com metabolismo energético e função muscular, é uma forma releva...

10 motivos para você usar o Magnésio Taurato

O magnésio taurato é a forma que combina magnésio com taurina, um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo. Essa combinação tem afinidade especial com o sistema nervoso central e o coração. Nes...

Os principais ativos para os ossos

Conheça os nutrientes mais importantes para a manutenção e saúde dos ossos. Entenda porque eles precisam ser consumidos de forma associada e qual a forma ativa de cada um deles.  Com o passar da id...

Conheça os principais tipos de Magnésio e a diferença que existe entre eles

Dimalato, Bisglicinato, Citrato, Taurato, Cloreto e Óxido — conheça os principais tipos de magnésio e entenda por que os 4 quelatos do 4MAG+ são os mais recomendados.

Vitamina C: Qual a melhor forma de absorção?

Conheça a Vitamina C Lipossomal que tem a melhor forma de absorção e aproveitamento pelo organismo A Vitamina C ganhou popularidade no seu uso contra gripes e resfriados, entretanto a sua importânc...

Conheça os 6 ativos essenciais para os ossos, músculos e articulações

Os 6 ativos essenciais para quem busca manter a saúde dos ossos, músculos e articulações. A mobilidade do corpo que é essencial para o movimento humano, é um complexo que depende da atuação de vári...

Qual magnésio escolher? Cloreto, Dimalato, Glicina, Citrato, Taurato?

Com tantas opções no mercado, escolher o magnésio certo parece complicado. Mas a decisão fica simples quando você entende dois critérios: a forma (quelato ou inorgânico) e a afinidade (pro que você...

Zinco e Vitamina D aumentam a imunidade contra o Coronavírus (COVID19)?

Em tempos de pandemia do Coronavírus, muito tem se falado sobre imunidade, vitaminas e minerais. Por isso, vamos falar sobre algumas evidências científicas relacionadas com o sistema imunológico e ...

Como Melhorar a Qualidade do Sono

O sono é um parâmetro que merece atenção e deve estar no mesmo patamar de cuidados com a alimentação e a atividade física. A qualidade do sono pode ser medida pela duração, tempo despendido para do...

Ômega 3, 6 e 9 no combate aos sintomas da TPM e Menopausa

Os ácidos graxos poli-insaturados são tipos de gorduras boas que compõem a famílias de ácidos graxos: ômega-3 (ácido linolênico) e ômega-6 (ácido linoleico). São ácidos graxos essenciais, portanto,...

Dores Articulares: Dores na coluna, ombros e joelhos

A articulação é responsável por dar mobilidade entre os ossos e estabilizar as zonas de união entre os segmentos do nosso esqueleto. Ela quem permite o movimento entre o ponto de contato entre dois...

Como normalizar os níveis de colesterol sem uso de medicamentos

O colesterol é um tipo de lipídeo (gordura) que possui diversas funções, como a formação de membranas celulares, é componente dos sais biliares e precursor de hormônios sexuais envolvidos com a fer...

Os suplementos que as mulheres devem usar em cada idade

Diferentemente dos homens, que não sofrem tantas alterações biológicas relevantes ao longo do tempo, as mulheres enfrentam mudanças radicais com o passar dos anos, impactando diretamente em diverso...

Os Suplementos que Auxiliam a Ter um Corpo Saudável

Quando bem escolhidos e consumidos sob a orientação profissional, os suplementos alimentares podem gerar muitos benefícios. Associados à uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares, eles p...