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Magnésio L-Treonato e Sistema Nervoso: Ansiedade?
O treonato de magnésio — também chamado de magnésio L-treonato ou Magtein — é uma das formas mais modernas de magnésio disponíveis no mercado. Sua formulação é mais recente do que o dimalato, o bis...
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Magnésio Taurato: Para Que Serve e O Que Acontece ao Combinar com Taurina
Entre as diversas formas quelatas de magnésio, o taurato desperta interesse crescente de quem busca suporte específico para o sistema nervoso. A combinação do mineral magnésio com a taurina — um am...
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Quais Vitaminas Tomar na Menopausa? Guia Completo (A, D3, K e E)
Se você tá na menopausa — ou começando a se aproximar dela — com certeza já se perguntou: quais vitaminas eu preciso tomar nessa fase? A resposta curta é que existem 4 vitaminas específicas que a m...
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Óleo de Prímula na Menopausa: O Que a Ciência Diz (e Por Que Combinar com Borragem)
Se você pesquisou “óleo de prímula” no Google, provavelmente ouviu falar que ele ajuda na menopausa, na TPM, nos fogachos. E talvez esteja em dúvida sobre uma coisa básica: isso funciona mesmo? Val...
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Suplemento pra Menopausa: 5 Critérios para Escolher que 90% das Mulheres Não Conhecem
Se você está pensando em começar um suplemento pra menopausa, tenha cuidado antes de comprar o primeiro que aparece. O mercado brasileiro está cheio de produtos genéricos, com dosagens baixas, ingr...
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