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Os nutrientes cardioprotetores mais indicados para um coração forte e saudável!

Nas últimas décadas a mudança no padrão de saúde e de consumo alimentar da população brasileira, vem sendo associada ao aumento das doenças crônicas não transmissíveis, em especial as doenças cardi...

Saiba como aumentar a imunidade de forma natural!

O estado nutricional é determinante para garantir o bom funcionamento do sistema imunológico e isso só é possível com a disponibilidade de nutrientes e energia que o corpo necessita. Com isso, o us...

Suplementação na gestação: quando iniciar o consumo de Ômega 3 e Ácido fólico?

Entenda qual o melhor momento para iniciar a suplementação de Ômega 3 e Ácido fólico e qual a importância deles na gestação. O período da gestação é uma fase fisiológica da mulher que é marcada por...

É possível prevenir a degeneração da visão?

Além do desgaste natural da idade, ficar muito tempo em frente a tela do celular e do computador, pode diminuir a sua capacidade visual. Doenças relacionadas à visão e degeneração macular, são algu...

A má qualidade do sono pode prejudicar a saúde e levar ao ganho peso!

Estudos sugerem que entre 14 e 40 % da população tem o sono prejudicado. Privação do sono e o seu comprometimento a longo prazo, podem afetar o desempenho cognitivo e pode estar ligado à depressão,...

Licopeno e a saúde do homem: o que você precisa saber

Conheça as melhores fontes de Licopeno o como aumentar o seu aproveitamento dentro do organismo. O Licopeno é um tipo de pigmento ou carotenoide que é um grupo de substâncias com atividade antioxid...

Magnésio: Os efeitos colaterais que não te contaram

A suplementação com magnésio é uma prática cada vez mais comum — seja por indicação clínica ou pra prevenir deficiências. Mas muita gente não sabe que a forma escolhida pode causar efeitos indeseja...

Ômega 3 para Idosos: Por que usar e qual escolher?

Entenda porque o Ômega 3 é tão importante para o envelhecimento e como escolher o melhor tipo. Mesmo com bons hábitos de vida, o envelhecimento que é um processo natural e biológico, chega para tod...

Magnésio Dimalato para Energia e disposição, contra o cansaço

O magnésio dimalato é a forma mais indicada pra quem busca energia e disposição. O diferencial está no ácido málico — naturalmente presente em frutas como maçã — que participa do ciclo de Krebs, a ...

Saiba como melhorar os sintomas da TPM

A Tensão pré-menstrual ou TPM é um termo que abrange um conjunto de sintomas comportamentais, emocionais, cognitivos e físicos, que ocorrem dias antes da menstruação e diminuem após o período menst...

Conheça as 4 melhores formas de Magnésios! Saiba qual o melhor tipo de Magnésio para você!

Existem dezenas de formas de magnésio no mercado — mas quatro delas se destacam pela combinação de absorção, tolerância e eficácia. Conhecer cada uma te ajuda a escolher a certa pro seu objetivo. N...

Saiba como identificar se é preciso suplementar Magnésio: o melhor exame para isso!

Como saber se você realmente precisa suplementar magnésio? Sinais podem sugerir, mas só um exame laboratorial adequado confirma. Neste artigo, a nutricionista Rozana Schmitt explica os sinais de po...

Saiba como o Magnésio Dimalato pode ajudar na saúde do coração

O coração é um músculo — e como todo músculo, depende de magnésio pra funcionar adequadamente. O magnésio dimalato, pela sua relação com metabolismo energético e função muscular, é uma forma releva...

10 motivos para você usar o Magnésio Taurato

O magnésio taurato é a forma que combina magnésio com taurina, um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo. Essa combinação tem afinidade especial com o sistema nervoso central e o coração. Nes...

Os principais ativos para os ossos

Conheça os nutrientes mais importantes para a manutenção e saúde dos ossos. Entenda porque eles precisam ser consumidos de forma associada e qual a forma ativa de cada um deles.  Com o passar da id...

Conheça os principais tipos de Magnésio e a diferença que existe entre eles

Dimalato, Bisglicinato, Citrato, Taurato, Cloreto e Óxido — conheça os principais tipos de magnésio e entenda por que os 4 quelatos do 4MAG+ são os mais recomendados.