Artigos Natusvita

Qual magnésio escolher? Cloreto, Dimalato, Glicina, Citrato, Taurato?

Entenda qual é o magnésio mais indicado para o que você busca O magnésio é um mineral muito importante para a saúde e o bem estar. Ele está presente em diversos órgãos, sistemas e é essencial em mu...

Termogênicos e Estimulantes Naturais

Alguns termogênicos e estimulantes naturais que podem ajudar na melhora da composição corporal e de quebra ajudar a aumentar a sua disposição. Não tem jeito! A busca pela perda de peso, melhora ...

Conheça os 5 Melhores Suplementos para a Pele

O processo de envelhecimento do corpo, passa por alterações nas taxas de síntese ou absorção de compostos essenciais pra saúde da pele. As mudanças sentidas na pele, que carregam as características...

Magnésio Quelato: O que é? Para que serve?

O Magnésio é um mineral que atua em centenas de processos essenciais para o funcionamento do organismo. Por isso, ele deve ser consumido em torno de 260mg por dia. Podendo essa necessidade ser maio...

O Verdadeiro Magnésio L-Treonato – O que precisamos saber

O Magnésio é 4º mineral mais abundante no corpo e ele está principalmente nos ossos, músculos e depois no cérebro, coração e líquidos corporais. Ele é importante no metabolismo energético, função h...

Porque e quem deve suplementar Silício Orgânico?

O Silício orgânico é um mineral muito abundante no planeta, está presente no organismo humano em diversos tecidos. Ele exerce papel fundamental no metabolismo de tecidos como os ossos, na formação ...

Jejum Intermitente é a melhor estratégia para emagrecer?

O Jejum intermitente é uma estratégia alimentar com períodos de jejum intercalados, que pode ter duração de 12 horas, 16 horas ou 24 horas. Existem alguns protocolos de jejum intermitente, podendo ...

Zinco e Vitamina D aumentam a imunidade contra o Coronavírus (COVID19)?

Em tempos de pandemia do Coronavírus, muito tem se falado sobre imunidade, vitaminas e minerais. Por isso, vamos falar sobre algumas evidências científicas relacionadas com o sistema imunológico e ...

Conheça os 3 Pilares da Hipertrofia

Corpos bem torneados, baixo percentual de gordura e musculatura aparente é o perfil físico mais desejado nos últimos tempos. A busca pela melhora do shape, que antes se espelhava no perfil magro da...

Como Eliminar a Retenção de Líquidos

A retenção de líquidos é mais comum nas mulheres e pode causar desconforto pelo simples fato de aumentar suas medidas corporais, principalmente na região abdominal. Se não está ligado a uma doenç...

Dica de Suplementos para Ajudar na Pratica de Atividade Física

Para o nosso corpo, a atividade física gera estresse oxidativo e metabólico no qual ele necessita constantemente de adaptação. Com o progresso social e cultural que transformou a sociedade nômade e...

Como Melhorar a Qualidade do Sono

O sono é um parâmetro que merece atenção e deve estar no mesmo patamar de cuidados com a alimentação e a atividade física. A qualidade do sono pode ser medida pela duração, tempo despendido para do...

Ômega 3, 6 e 9 no combate aos sintomas da TPM e Menopausa

Os ácidos graxos poli-insaturados são tipos de gorduras boas que compõem a famílias de ácidos graxos: ômega-3 (ácido linolênico) e ômega-6 (ácido linoleico). São ácidos graxos essenciais, portanto,...

Dores Articulares: Dores na coluna, ombros e joelhos

A articulação é responsável por dar mobilidade entre os ossos e estabilizar as zonas de união entre os segmentos do nosso esqueleto. Ela quem permite o movimento entre o ponto de contato entre dois...

Como normalizar os níveis de colesterol sem uso de medicamentos

O colesterol é um tipo de lipídeo (gordura) que possui diversas funções, como a formação de membranas celulares, é componente dos sais biliares e precursor de hormônios sexuais envolvidos com a fer...

Os suplementos que as mulheres devem usar em cada idade

Diferentemente dos homens, que não sofrem tantas alterações biológicas relevantes ao longo do tempo, as mulheres enfrentam mudanças radicais com o passar dos anos, impactando diretamente em diverso...